最高の健康・ウェルネスDNA検査キット

健康・ウェルネスに最適な遺伝子検査キットを使って健康状態を探りましょう!DNA検査を1回するだけで特定の病気のリスクや遺伝性疾患の保因が分かるだけでなく、より幸せに、健康に生きるための情報も見ることができます。最も人気のある健康DNA検査をご紹介します。あなたにピッタリのサービスをお選びください。
最高の健康・ウェルネスDNA検査キット
更新日:2020年7月2日
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宣伝に関する情報開示
総合的に最高のキット
MyHeritageDNA
  • 女性の乳がん、心臓病、II型糖尿病の非常に正確な多因子リスクレポートを受け取れる
  • アルツハイマー病、パーキンソン病、セリアック病、クローン病などの単因子リスクを分析
  • 嚢胞性繊維症や鎌状赤血球貧血などの遺伝性疾患の保因者か調べる
  • レポートは独立した医師が監督するので検査は正確
  • 必要に応じて遺伝子カウンセリングサービスを利用できる
  • 民族的背景について知り、世界中の親戚と交流できる
9.9
素晴らしい!
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病気の種類:
13
FDAの認可:
なし
遺伝カウンセラーと相談:
あり
Ancestry
  • 分かりやすくてシンプルできれいなレポート
  • 遺伝カウンセラーに相談可能
  • ウェビナーや教育動画を視聴できる
  • あなたと医師向けのためにレポートを作成
9.7
とても良い!
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病気の種類:
6
FDAの認可:
なし
遺伝カウンセラーと相談:
あり
LetsGetChecked
  • 匿名で他人に知られずに検査
  • 男女別の健康検査
  • 結果に関して看護師に相談可能
9.4
とても良い!
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病気の種類:
FDAの認可:
なし
遺伝カウンセラーと相談:
なし
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23andMe
  • 遺伝子がセリアック病やBRCA(乳がん遺伝子)などの病気にどのように影響を与えるか分かる
  • 体重や生活習慣への遺伝子の影響に関するレポートを受け取る
  • 鎌状赤血球貧血などの遺伝性疾患の保因者か確認
  • 脱毛や味覚など、DNAが影響を与える30種類以上の特性を知れる
  • II型糖尿病の遺伝マーカーも検査
  • 健康レポートに祖先レポートも追加できる
9.1
とても良い!
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  • 遺伝子がセリアック病やBRCA(乳がん遺伝子)などの病気にどのように影響を与えるか分かる
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  • 鎌状赤血球貧血などの遺伝性疾患の保因者か確認
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  • 健康レポートに祖先レポートも追加できる
Futura Genetics
  • 先祖検査で母系・父系先祖を15世代まで遡れる
  • 最大で13親等離れた親戚と交流できる
  • 先祖がどのように移住したのかルーツが分かる
  • 80地域に分割して先祖の内訳を見られる
9.0
とても良い!
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EasyDNA
  • 精神的な健康状態を確認する検査など、多様な検査を利用可能
  • 高い基準を満たしたラボで検査
  • 遺伝カウンセラーとの相談を予約可能
8.8
良い!
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  • 精神的な健康状態を確認する検査など、多様な検査を利用可能
  • 高い基準を満たしたラボで検査
  • 遺伝カウンセラーとの相談を予約可能

健康・ウェルネス向けDNA検査とは?

遺伝子は様々な病気のリスクや保因者であるかを教えてくれます。さらに、栄養や運動のニーズなど、健康に関係する要素も分かるのです。遺伝子検査ではそのようなことを分析することで、健康やライフスタイルに関してより良い選択をするのに役立ちます。

健康状態を知るためにDNA検査を受ける理由は?

  • 癌、心臓病、糖尿病、アルツハイマー病などの病気の遺伝的リスクについて知っておくことで、定期的なスクリーニングや生活習慣の改善を行うなどの対策が可能になります。
  • 遺伝子疾患の保因者か確認すれば、子供が遺伝子異常を受け継ぐリスクが平均より高いか調べたり、疾患をモニタリングする必要があるか確認できます。
  • 健康に影響する遺伝的要因を発見することでライフスタイルを調節できます。睡眠習慣を変えたり、ストレス管理方法を見直したりできるのです。

健康に関する遺伝子検査をすると何が分かるの?

特定の病気にかかりやすいか、遺伝子疾患の保因者であるか、遺伝形質が毎日の健康にどのように影響しているのかが分かります。

DNA検査のコストは?

健康に関するDNA検査は100ドル以下のものからそれ以上のものまで様々です。

検査結果の内容が詳しいものや、他より内容が特化したものもあります。DNA検査を選ぶ際には価格だけでなく、結果の詳しさにも注目しましょう。

DNA検査結果の解釈の仕方は?

DNAサンプルを送った後、検査会社はサンプルを分析して1つまたはそれ以上のレポートを作成します。結果はサイトで確認することができます。検査キットに掲載されている固有のコードを入力するか、アカウントにログインすることであなただけが結果を確認できる仕組みです。モバイルアプリで情報を見ることもできます。

レポートには健康に関して何が分かったか説明が書かれているだけでなく、結果を基に何をすればよいのかも説明してくれます。このようなレポートは分かりやすく書かれているので専門知識がなくてもしっかり理解できるはずです。

健康リスク検査って?なぜ大切なの?

遺伝形質によっては、癌や心臓病、精神疾患などにかかるリスクが平均より高い場合があります。

平均以上のリスクがあることが分かっていれば定期的にスクリーニングを行って早期に発見できるようになります。

保因者スクリーニングって?どんなことが分かるの?

自分自身は遺伝子疾患がなかったとしても、様々な遺伝子疾患の保因者である可能性があります。パートナーも同じく保因者である場合、子供に疾患が遺伝するリスクが高くなります。保因者なのか知っておくのは重要なのです。

遺伝特性レポートとは?

このレポートにはDNAがいかにたくさんの健康に影響を及ぼす特性に関係しているのかが表示されます。例えば、特定の物質のアレルギー体質なのか、乗り物酔いになりやすいか、特定の栄養を吸収しづらいかなどを知ることができます。

睡眠・ストレスに関するレポートは?

これらのレポートでは遺伝子の睡眠やストレスへの影響について追及します。慢性的な寝不足やストレスを感じている場合、このレポートを見れば原因が分かるかもしれません。

健康向けDNA検査で受け取った情報は本当に信頼できるのですか?

DNA検査は特定の特性と関連のある遺伝マーカーに注目します。結果はほぼ決定的です。マーカーの有無がはっきりしているからです。

遺伝子検査を行うと、例えばあなたのDNAにBRCA1やBRCA2遺伝子変異があるかはっきり見極めることができ、あった場合は乳がんのリスクが平均より高いということが分かります。さらに遺伝子疾患と関連のある遺伝子があるか調べることもでき、あった場合は疾患の保因者だということになります。

アレルギーやカフェインの代謝などと関係のある遺伝特性に関しては、リスクが高いと分かっても確実にその特性があるとは言い切れません。その特性がある可能性が平均以上という意味なのです。

お医者さんに検査結果を見せるべきですか?

遺伝子検査の結果、癌や心臓病などの疾患のリスクが高いことが分かった場合、お医者さんに相談することをおすすめします。

DNA検査で健康に悪影響を及ぼす遺伝子が検出されたのであればお医者さんに検査結果を見せて損はないでしょう。結果を基に、対策する必要があるのか話し合えますね。

他にはどのようなDNA検査キットがありますか?

DNAには自分の体について本当にたくさんの情報が含まれていますが、検査によって何に注目するかが違ってきます。健康の他にも祖先や食生活、フィットネスに関するDNA検査があります。

祖先

祖先に関する遺伝子検査ではあなたの祖先の民族や、地球のどの地域から来たのかなどが分かります。DNAを通して思いがけない地域に祖先がいたという発見もあるかもしれません。このようなレポートを見れば遺伝形質、何千万年も前に祖先がどのルートで移住したのか、ネアンデルタール人の血筋が混じっているのかなどを知ることができます。

食生活やフィットネス

食生活やフィットネスに関する検査ではタンパク質、脂質、炭水化物の代謝能力に遺伝子がどのように影響しているのか、あなたの体が特定の栄養素を吸収できているのか、特定の運動に対してどのように体が反応するかなどが分かります。このような遺伝的素因を知ることで体に合った食生活やトレーニング方法に調整できるため、目標達成に役立つでしょう。

よくある質問

DNA遺伝子検査とは何ですか?

DNA検査では遺伝子を研究室で分析することで健康や祖先に関することを知ることができます。AncestryDNAMyHeritage など、トップレベルのDNA検査キットの多くは祖先と健康両方について探れるサービスを提供しています。

遺伝子検査の仕組みを教えてください。

DNAにはたくさんの情報が含まれていますが、そのほとんどはDNA検査で注目したいこととは関係がありません。多くの検査会社は遺伝子型判定という手法を採用しており、これは特定の特性と関連のある遺伝マーカーに注目する手法です。検査でこのようなマーカーが探知された場合、陽性とみなされます。

エクソーム解析という手法ではゲノムのうち、タンパク質に翻訳される領域全体を検査します。エクソーム解析の結果の方が詳しく明確ですが、この手法は手間とお金がかかるのであまり普及していません。

DNA検査の手順は?

ほとんどの場合、検査会社のサイトでアカウント登録して検査キットを申し込みます。次に、キットの指示に従ってDNAサンプルを採取します。試験管に唾液を入れたり、頬の内側に綿棒をこすりつけたりするだけでDNAサンプルを摂取できます。

サンプルを郵便で送った後、検査会社がDNAを分析して結果をレポートにまとめてくれます。レポートの準備ができたらメールで通知が届きます。会社によりますが、一般的に2~8週間で結果を見ることができます。ホームページやモバイルアプリで簡単に結果を見られるのが便利です。

DNA検査の結果は本当に信頼できますか?

DNA検査は特性と関連のある遺伝マーカーに注目します。この遺伝マーカーは有無がはっきりしているという特徴があります。

ただし検査結果の解釈方法は検査会社によって違います。効果的な解釈方法もあればあまり効果的ではないものもあり、決定的に識別できる特性とそうでないものがあります。

特性の遺伝的素因があるからと言って必ずしもその特性が現れるとは限りません。その特性がある可能性が平均以上だという意味なのです。

個人情報は部外者と共有されずに安全に保管されますか?

DNA検査会社はそれぞれプライバシー方針をホームページで公開しています。プライバシー方針にはあなたの情報がサードパーティと共有されるのか、共有される場合、誰と共有されるのかなどを明記しています。キットを注文する前に方針を一度読んでおき、合意できるか確認するべきでしょう。

ほとんどの会社は個人情報が漏洩しないように対策を行っています。しかしインターネットを通して営業している他の会社と同じように、セキュリティ侵害の危険がゼロというわけではありません。