Vitageneレビュー 2020年│DNA検査で食生活やフィットネスを改善できるのでしょうか?

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専門家の意見:

VitageneのDNA検査を利用すれば食生活やフィットネスに関して実用的な情報がたくさん分かります。不足している多量栄養素を発見したり、どのようにライフスタイルを変えればダイエットやウェルネスの目標を達成できるかなどを調べられます。ほとんどのパッケージに先祖レポートが含まれていますが、他の検査会社と比べるとあまり詳しくありません。
Moss Stern著
更新日:2020年7月1日
  • 祖先
  • Diet & Nutrition
著者:Moss Stern 2020年7月1日
  • 祖先
  • Diet & Nutrition

主にフィットネス情報ですが、先祖のことも少し分かります

他の多くのDNA検査会社とは違い、VitageneはDNA検査の結果を基に食生活や運動習慣を改善したり、より効果的にスキンケアをしたり、最適な栄養サプリを選んだりするために役立つパーソナライズドアドバイスを提供しています。

Vitageneはいくつかのパッケージを用意しているので予算に合ったものを選べます。安いプランでも1回限りで詳しい検査結果を見ることができます。高価格のプランを選ぶと毎月栄養サプリを受け取れるほか、定期的に検査を受けて結果の移り変わりを観察できます。

この検査サービスは食生活とフィットネスに注目しているので先祖レポートはそれほど充実していません。先祖について調べたい場合は他社の検査の方が良いでしょう。家系を辿ったり、家系図を作成したいならMyHeritageなどのサービスがオススメです。

Vitageneの遺伝子検査の結果はどれくらい役に立つのか知りたいですよね。食生活や運動習慣を変えて効果的にセルフケアできるようになるのでしょうか? では、見ていきましょう。

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検査を受けた体験

Vitageneの検査方法は4つのステップで簡単に行えます。検査キットを注文し、頬の内側に綿棒をこすりつけてDNAサンプルを採取し、分析のためにCLIA認証済みラボに提出します。6週間以内に結果が出ます。

vitagene review

サンプル採取キットに詳しい説明書が入っていますが、最も重要なことはDNAサンプルを採取する30分前から飲食を控え、ガムを噛まないことです。

以前、23andme、MyHeritage、AncestryDNAで遺伝子検査を利用してDNAデータファイルを受け取った場合は新しいサンプルを送るのではなくDNAの未処理データをアップロードすることができます。そうすれば検査キットの代金を節約できます!

先祖検査について

Vitageneでは先祖レポートだけを購入することはできませんが、食生活やフィットネス専用のパッケージにアドオンとして追加できます。ですから先祖を調べるためだけに遺伝子検査をするなら結果があまり詳しくないのでオススメできませんが、食生活などについて調べるついでに先祖のことも知りたいなら良いかもしれません。歴史的な背景や図を通して興味深いことを発見できます。

健康+先祖レポート

Vitageneの先祖レポートにはかなり基本的な内容が掲載されています。DNAに反映されている地域や民族が大まかに分かるだけです。

Vitagene Review

私の結果を見ると、58%ヨーロッパ系、40%ユダヤ人、2%アジア系だということが分かりました。この結果はAncestryDNAの検査結果と一致しています(AncestryDNAは業界で最も知名度の高い大手検査サービスの一つです)。

地域のカテゴリをクリックすれば先祖の詳しい説明を読むことができます。また、「もっと見る」をクリックするとその地域の元々の人口や民族に影響を与えた移住について詳しく分かります。

Vitagene Review

これはかなり表面的な情報なので別途で販売されていないのだと思います。

特長:

  • 民族的起源について分かりやすく地図で表現
  • 24地域に分けて民族を分析
  • 先祖の説明は最大99.9%正確
  • 家系に影響を与えた移住の説明
  • 何千年も前の先祖の情報を読める

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他に利用可能な検査キット

こちらの検査もご検討ください

  • 23andMeではあなたがどの母系・父系ハプログループの子孫なのか、何%ネアンデルタール人なのか、どの特徴が遺伝形質と関連しているのかが分かり、世界中に現存する親戚マッチも調べられます。
  • MyHeritage DNAAncestryDNAの契約に加入すると家系データベースを利用して世界中の親戚を見つけることができます。

VitageneのDNA検査レポートの価格は?

祖先
Health + Ancestry Report
  • 地域の割合や民族を地図形式で表示
  • 遺伝的体質が食生活に与える影響を発見
  • DNAに合った運動プランをゲット

Vitageneの最も基本的な健康+先祖レポートパッケージの価格は23andMeAncestryDNAとほぼ同じです。しかしVitageneでは健康改善のために食生活や運動習慣をどのように変えればいいのかという実用的な情報も受け取れるので健康改善を重視している方にオススメです。

プレミアムレポートの価格は約40%高く、皮膚の状態が分かり、スキンケアのアドバイスをしてくれます。レポートも新しい情報が入り次第更新してくれます。また、イキイキパッケージではサプリが定期的に届きますが、価格は大幅に高くなります。

健康のためなら高くても良い、アドバイス通りにサプリを摂る意義があると思うなら料金を払う価値があるかもしれません。そう感じなければ安めの2つのレポートを選んで節約すべきでしょう。

また、以前23andMe、MyHeritage、AncestryDNAの検査を受けたことがあるならその時のDNAの未処理データをアップロードして節約できます。どのプランを選んだとしても、支払い方法はVisa、マスターカード、アメリカンエキスプレス、ディスカバー、ダイナーズクラブに対応しています。

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セルフサービスのサポート資料やメールの対応は満足

まだアカウント登録していない利用者のためにVitageneは便利なブログがあり、注文、サプリ、レポート、アカウント、一般的な内容のよくある質問が掲載されています。例:

vitagene review customer support

また、サポートのメールアドレス宛に情報請求することもできます。私は簡単な質問があったので問い合わせてみたのですが、あまり詳しく回答してくれませんでした。5時間以内に回答が届いたのは良いのですが、サイトに掲載されている以上のことは教えてくれませんでした。ちなみに、メールに対応してくれた女性の名前はFAQページを書いた人の名前と同じだったでサポートスタッフが少ない印象を受けました。

vitagene review customer support email

DNA分析で健康改善?

親戚を見つけたり、特定の病気に関する遺伝リスクやネアンデルタール人の血が混ざっているか調べたい場合、VitageneのDNA検査は役に立ちません。そのようなことが知りたい方はAncestryDNAまたは23andmeをご検討ください。

ダイエットや運動の目標を達成したい場合はVitageneが適しているかもしれません。遺伝子が体質にどう影響するのか理解できると思います。検査結果は食生活やフィットネスに関する情報が満載です。

最後に一言付け加えると、VitageneはAmazonとUSPSと提携していますが、受注処理が追いつけないこともあるようです。一部の利用者からは検査キットが届くのにかなり時間がかかったという声が聞かれます。

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食生活・フィットネス検査について

Vitageneの最大の魅力は食生活とフィットネスの情報を見られることです。検査結果はきれいに表示されますし、興味を持った遺伝特性について簡単に調べることができます。ここで得られた情報は健康目標を達成するために役立つでしょう。

健康+先祖レポート

このレポートに含まれる先祖の情報は上と同じなので繰り返しません。健康について何が分かるか見ていきましょう。

食生活とフィットネスに関してVitageneは健康に直接影響を及ぼすような遺伝特性を分析します。例えば様々な食品をどれくらい効率的に消化するのか、運動が血圧にどれくらい影響を与えるかなどが分かります。

ダッシュボードは遺伝特性食生活サプリ運動先祖の項目に整理されています。きれいに詳しく検査結果が表示されるので分かりやすいと思います。

Vitagene Review

さらに掘り下げてみると以下のようなことが分かります。

  • 特性の背景的な情報
  • 遺伝とライフスタイルが特性にどのように影響を与えるか
  • ライフスタイル、食生活、サプリを変えると健康状態がどのように変わるか
  • 特性に関係する遺伝変異体
  • Vitageneの検査結果に関連する学術研究

例えばビタミンD不足になりやすい特性があるなら以下のように表示されます。

Vitagene Review

他社と比べてVitageneの情報はとても実用的で、目標や好みに応じて簡単にカスタマイズできます。例えば、どれくらいの頻度でどのような運動をしているか選択すると、何カロリー消費できるか表示され、ダイエットの目標を達成するのに十分な運動量か分かります。

Vitagene Review

ここまでは良いのですが、サプリの項目は毎月のサプリパッケージのセールスのような印象でした。アドバイスは役立つかもしれませんし、AncestryDNAやMyHeritageも家系図ビルダーを宣伝するのと同じようなものかもしれませんね。

また、DNA検査ではどの栄養素が不足しやすいかを判定するだけであって、実際に不足していることを示しているのではないことに注意しましょう。生活習慣を変える前に栄養士に相談すると良いでしょう。

プレミアム健康+先祖レポート

このレポートでは標準的な変更+先祖レポートのほかに、詳しい皮膚レポートを受け取れます。ニキビやアトピーになりやすいか確認したり、そばかすがあるか、日焼けしやすいかなども判定します。そばかすがあるかというのは既に知っていることですね。

既に標準版の健康+先祖レポートを購入した場合、再びDNAサンプルを提出しなくてもプレミアムレポートにアップグレードできます。

Vitagene Review

スタンダードプランとは違い、新しい情報が分かり次第無料で最新情報を見られます。

他に利用可能な検査キット

  • Vitageneのイキイキパッケージにはプレミアムレポートパッケージと同じ特典のほかに3か月分のサプリが届きます。不足している栄養素を補うために毎月サプリを調整してくれるのが便利です。
  • Vitageneのバイタリティーパッケージはイキイキパッケージと同じですが、レポートはMyHeritageAncestryDNA23andMeに検査してもらったときに届いたDNAの未処理データを基に生成されるのでサンプルを提出する必要はありません。他の検査会社からデータをダウンロードしてVitageneにアップロードするだけです。

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こちらの検査もご検討ください

  • Orig3nのDNA検査キットなら特定の病気に関連する検査だけ選んで注文できます。知りたいことだけ調べられるのが良いでしょう。
  • DNAfitの方が高価格で、生活習慣を改善するための実用的なアドバイスを優先しています。

VitageneのDNA検査レポートの価格は?

Vitageneの最も基本的な健康+先祖レポートパッケージの価格は23andMeAncestryDNAとほぼ同じです。しかしVitageneでは健康改善のために食生活や運動習慣をどのように変えればいいのかという実用的な情報も受け取れるので健康改善を重視している方にオススメです。

プレミアムレポートの価格は約40%高く、皮膚の状態が分かり、スキンケアのアドバイスをしてくれます。レポートも新しい情報が入り次第更新してくれます。また、イキイキパッケージではサプリが定期的に届きますが、価格は大幅に高くなります。

健康のためなら高くても良い、アドバイス通りにサプリを摂る意義があると思うなら料金を払う価値があるかもしれません。そう感じなければ安めの2つのレポートを選んで節約すべきでしょう。

また、以前23andMe、MyHeritage、AncestryDNAの検査を受けたことがあるならその時のDNAの未処理データをアップロードして節約できます。どのプランを選んだとしても、支払い方法はVisa、マスターカード、アメリカンエキスプレス、ディスカバー、ダイナーズクラブに対応しています。

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セルフサービスのサポート資料やメールの対応は満足

まだアカウント登録していない利用者のためにVitageneは便利なブログがあり、注文、サプリ、レポート、アカウント、一般的な内容のよくある質問が掲載されています。例:

vitagene review customer support

また、サポートのメールアドレス宛に情報請求することもできます。私は簡単な質問があったので問い合わせてみたのですが、あまり詳しく回答してくれませんでした。5時間以内に回答が届いたのは良いのですが、サイトに掲載されている以上のことは教えてくれませんでした。ちなみに、メールに対応してくれた女性の名前はFAQページを書いた人の名前と同じだったでサポートスタッフが少ない印象を受けました。

vitagene review customer support email

DNA分析で健康改善?

親戚を見つけたり、特定の病気に関する遺伝リスクやネアンデルタール人の血が混ざっているか調べたい場合、VitageneのDNA検査は役に立ちません。そのようなことが知りたい方はAncestryDNAまたは23andmeをご検討ください。

ダイエットや運動の目標を達成したい場合はVitageneが適しているかもしれません。遺伝子が体質にどう影響するのか理解できると思います。検査結果は食生活やフィットネスに関する情報が満載です。

最後に一言付け加えると、VitageneはAmazonとUSPSと提携していますが、受注処理が追いつけないこともあるようです。一部の利用者からは検査キットが届くのにかなり時間がかかったという声が聞かれます。

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Moss Stern
Moss Stern
ライター
Moss Stern is a professional writer, amateur musician, voracious fiction reader, recreational bicyclist, cutthroat Scrabble player, and gleeful health and science nerd. He resides in the vicinity of Philadelphia, Pennsylvania, USA.

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